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2026年健康与疾病预防常识题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题号后的括号内）

1.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.粗米

B.豆腐

C.橘子

D.淀粉类食物

2.世界卫生组织推荐的成年人每天应摄入的食盐量不超过：

A.5克

B.10克

C.15克

D.20克

3.以下哪种行为不属于良好的用眼卫生？

A.每隔40-50分钟远眺放松眼睛

B.在光线昏暗的环境下长时间阅读

C.保持屏幕距离，避免眼睛疲劳

D.有意识地多眨眼

4.艾滋病（AIDS）的主要传播途径不包括：

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴垂直传播

D.呼吸道飞沫传播

5.发现有人突然晕倒，首先应该采取的措施是：

A.立即进行心肺复苏

B.摇晃对方，呼唤其醒来

C.检查其周围环境，确保安全后观察呼吸

D.立即拨打急救电话并准备人工呼吸

6.以下哪种饮食习惯有助于预防糖尿病？

A.经常食用高糖饮料

B.保持饮食均衡，控制总热量摄入

C.经常食用精制米