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2026饮食健康与营养补充剂副作用测试卷.docx

2026饮食健康与营养补充剂副作用测试卷.docx

    2026饮食健康与营养补充剂副作用测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪种食物是维生素B12的天然良好来源？

    A.深绿色叶菜

    B.全谷物

    C.植物油

    D.瘦肉、鱼类、蛋类

    2.世界卫生组织推荐的成年人每天总膳食纤维摄入量大致范围是？

    A.10-15克

    B.25-35克

    C.50-60克

    D.100-150克

    3.长期过量摄入哪种维生素可能导致骨质疏松和皮肤干燥？

    A.维生素C

    B.维生素D

    C.维生

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