2026 年国庆假期防范欺凌 守护身心健康班会课件.pptxVIP

2026年国庆假期防范欺凌守护身心健康班会防范欺凌·守护身心·平安假期2026年

课程导览01认识欺凌看清形式与危害02假期风险聚焦国庆场景隐患03自我保护掌握应对与求助04身心守护假期调适与健康05行动承诺从认知走向行动

01认识欺凌看清欺凌，才能守护自己与他人

欺凌是重复的恶意伤害欺凌不是偶尔的口角，而是带恶意的、反复发生的伤害，通常伴随力量不对等：一方长期强势，另一方难以反抗。怎样区分“玩笑”和“欺凌”？教你三个判断要点。玩笑让人轻松，欺凌让人痛苦三个判断要点对照自查痛苦对方是否感到“痛苦”重复行为是否“重复出现”不平等双方是否处于“不平等地位”123

四种常见的欺凌形式肢体欺凌用推搡、踢打等动作欺负同学，或者故意破坏别人的物品。语言欺凌给同学起侮辱性绰号，用嘲笑、讽刺、威胁的话伤害别人。关系欺凌故意排挤同学、散布谣言，让大家孤立他。网络欺凌在群里恶意刷屏辱骂，或传播隐私照片和聊天记录。

玩笑、冲突与欺凌的界限判断标尺——一方感到难堪、恐惧，另一方依然照做甚至变本加厉，就越过了玩笑的边界。冲突2个特点偶发双方力量相当，不是谁一直压着谁。事后能和解事情不持续，说开之后还能做朋友。越界征兆欺凌2个特点持续单向进行，一次两次之后还会再来。让对方害怕力量悬殊，被欺负的人不敢反抗。越界征兆

欺凌伤害的不只是受害者受害者2项焦虑、自卑、厌学心理受损，上课走神、不敢交朋友身体