骨关节疾病的CBR.pptVIP

（三)骨关节炎的社区康复治疗1.健康教育具体如下：（1)教育患者避免或消除致病因素：应该让患者明白，不是每个40或50岁以上的人都会患本病。除了年龄自然增加，外伤、肥胖、炎症、遗传、内分泌异常、不良的生物力学等因素都与本病的发生、发展有关。因此，教育患者避免或消除致病因素，如适当休息、减肥，避免机械性损伤，使用手杖、拐杖或其他辅助设施以减轻受累关节负荷，进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性等，均有利于病情的恢复和疾病的控制。（2)教育患者树立战胜疾病的信心：因本病是一个缓慢、渐进性的发病过程，病程较长。要帮助患者认识疾病，树立战胜疾病的信心，以取得患者的积极配合。（3)指导患者制定康复计划：指导患者制定一个适合个体的康复训练计划，使患者既不会感到因运动过量而疲劳、疼痛加重；也不会由于活动过少而出现功能减退，肌肉萎缩。患者可以进行一些非负重状态下的功能训练，这样可以使关节保持活动度，使症状减轻，改善机体功能。（4)帮助患者调整康复计划：要让患者了解训练的目标和好处，患者应该清楚自己训练处方的细节(如强度、持续时间、频率)以及注意事项；知道过度训练的表现：活动中关节痛、活动后疼痛超过1-2小时、肿胀、疲劳、无力等，以便调整训练计划。（5)教育患者注意运动与休息之间的平衡：一般骨性关节炎患者无需卧床休息。当承受负荷的关节或有多关节受累时，应减少其活动量。