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2026年香港特别行政区中职《体育》运动健康题.docx

2026年香港特别行政区中职《体育》运动健康题.docx

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    2026年香港特别行政区中职《体育》运动健康题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪项不属于运动系统的主要组成部分？

    A.骨骼

    B.肌肉

    C.神经系统

    D.关节

    2.运动中消耗的能量主要来源于哪种物质的分解？

    A.蛋白质

    B.脂肪

    C.糖原

    D.维生素

    3.以下哪项是科学健身中热身的主要目的？

    A.直接提升运动表现

    B.降低肌肉兴奋性

    C.提高体温，增加肌肉和关节柔韧性，预

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