儿童常见中医保健适宜技术.pptxVIP

儿童常见中医保健适宜技术守护孩子健康的中医智慧面向家长群体的实用科普

内容导览01中医育儿基础理解儿童体质特点与保健原则02常用保健技术推拿、艾灸、食疗等适宜技术03家庭实操指南安全规范与日常应用要点

01中医育儿基础顺应自然，护佑稚嫩了解儿童体质特点，掌握中医保健基本原则

儿童生理特点与保健要点儿童体质特点是选择保健方法的根本依据，先懂体质，再谈方法“小儿脏腑娇嫩、形气未充，保健应以扶助正气为本。”保健调理须顺势而为，不盲目进补，不过度干预，重在扶助自身正气脏腑娇嫩、形气未充各系统功能尚未成熟抗病能力相对较弱生机蓬勃、发育迅速自我修复与生长能力强保健调理见效较快顺势而为不盲目进补不过度干预重在扶助自身正气

儿童常见体质类型辨识平和质精神饱满、睡眠安稳、饮食正常维持现状规律作息气虚质易疲倦、多汗、反复感冒健脾益气积滞质食欲差、腹胀、口臭、大便不调消食导滞内热质口干、便秘、易烦躁、舌红清热润燥

中医保健的核心理念上工治未病，不治已病“中医保健的定位是日常养护，不能替代必要的医疗诊治。”治未病——在疾病发生前调理增强体质，而非等生病后再治疗治未病通过调理增强体质，降低生病概率，不等生病后再治疗。顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏，保健方法随季节变化而调整。内外兼调外用手法刺激经络，内以饮食调养脏腑，二者配合效果更佳。

02常用保健技术外治内调，简便验廉系统认识小儿推拿、艾灸、食疗等适宜技术