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2026年职工线上健康知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（共30题，每题2分，每题只有1个正确答案）

1.2026年国家卫健委发布的《中国职工健康素养核心信息（2026版）》中明确，成年职工每日添加糖摄入量应不超过（）

A.25gB.50gC.75gD.100g

答案：A

解析：2026版核心信息在原有《中国居民膳食指南（2022）》基础上，针对职工久坐、常喝含糖饮料的职业特征，将每日添加糖推荐摄入量上限严格设为25g，约等于6茶匙，长期超量摄入会升高糖尿病、非酒精性脂肪肝发病风险。

2.长期久坐办公的职工，建议每间隔多长时间起身活动3-5分钟（）

A.30分钟B.60