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健身气功放松练习题及答案.doc

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    健身气功放松练习题及答案

    一、选择题（每题3分，共15分）

    1.健身气功放松练习中，哪种呼吸方式较为常用？

    A.深呼吸

    B.腹式呼吸

    C.自然呼吸

    D.缩唇呼吸

    2.以下哪个部位不属于健身气功放松练习重点关注放松的区域？

    A.头部

    B.肩部

    C.腹部

    D.手部

    3.健身气功放松练习时，意识应处于什么状态？

    A.高度集中

    B.相对安静、放松

    C.紧张思考

    D.随意游离

    4.健身气功放松练习一般在什么阶段进行？

    A.功法开始前

    B.功法练习过程中

    C.功法结束后

    D.任何时候都可以

    5.进行健身气功放松练习时，身体姿势通常要求？

    A.随意站

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