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大学体育期末考试试题及详细参考答案

适用范围：普通高校大一、大二公共体育必修课

考试时长：90分钟

满分：100分

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.成年人正常安静状态下的心率范围是（）

A.50-70次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟D.100-140次/分钟

2.体育锻炼中出现轻微肌肉拉伤时，急性期正确的处理方式是（）

A.热敷、按摩B.冷敷、制动休息C.立即拉伸D.继续小幅运动

3.国家学生体质健康标准中，大学生测试肺活量的主要目的是检测（）

A.心血管机能B.呼吸系统机能C.肌肉力量D.身体柔韧性

4.有氧运动的核心特点是（）

A.高强度、短时间、无氧供能B.低中强度、长时间、有氧供能

C.高强度、长时间、爆发力为主D.低强度、短时间、间歇训练

5.大学生日常体育锻炼最适宜的频率是（）

A.每周1次B.每周3-5次C.每周6-7次D.每月2-3次

6.立定跳远主要测试学生的（）

A.下肢爆发力及身体协调能力B.上肢肌肉力量

C.心肺耐力D.身体平衡能力

7.运动后不宜立即大量饮水，主要原因是（）

A.加重肠胃和心脏负担B.容易引发感冒C.影响肌肉恢复D.导致脱水

8.8