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2026年健康养生与中医养生保健改进测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）

1.中医基础理论认为，人体的生长发育和衰老主要与哪个脏腑的功能盛衰有关

A.肺

B.脾

C.肾

D.肝

2.“治未病”思想的提出者是

A.扁鹊

B.华佗

C.张仲景

D.孙思邈

3.中医认为“春三月，此谓发陈”，在春季养生中，下列哪项做法是正确的

A.情绪宜压抑，以养“藏”

B.饮食宜忌寒凉，以养阳气

C.宜晚睡早起，广步于庭

D.穿着厚衣，以免受寒

4.中医五行学说中，“木”对应的脏腑是

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

5.按照中医“天人相应”的理论，秋季养生的核心原则是

A.春生

B.夏长

C.秋收

D.冬藏

6.下列选项中，不属于中医“七情”的是

A.喜

B.怒

C.恐

D.哀

7.中医认为“脾为后天之本，气血生化之源”，因此脾胃养生中最重要的饮食原则是

A.忌辛辣

B.忌生冷

C.饮食有节，五味调和

D.只吃素不吃肉

8.“冬三月，此谓闭藏”，冬季养生的关键是

A.养阳

B.养阴

C.养神

D.养血

9.中医养生中，强调“子午觉”，即

A.子时和午时睡觉

B.子时和卯时睡觉

C.子时和申时睡觉

D.子时和亥时睡觉