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中医九种体质课件资料.ppt

中医九种体质课件资料.ppt

    气海穴：脐下1.5寸（两指)关元穴：脐下3寸（4指)操作：用四指或掌根用力和缓地揉按，每个穴位3~5分钟，每天1~2次;也可用艾条温和灸，每天一次注意不要烫伤皮肤气虚质穴位保健阳虚体质（怕冷型，保暖最重要）畏寒怕冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟,肌肉松软,不实。性格沉静内向易腰酸肢冷,鼻炎,泄泻,感邪易从寒化。耐夏不耐冬,易感风寒湿。阳虚体质的特点主要症状心理特点发病倾向1.冰镇饮品耗阳气2.熬夜伤阴也伤阳3.不当的清热解毒压制了阳气4.大量出汗损伤阳气5.冬天赤脚穿凉鞋,寒气钻进涌泉穴6.夏天冷气封

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