新生入学心理适应教育指导手册实用版.pdf

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新生入学心理适应教育指导手册

主编单位:[XX高校学生心理健康教育中心]

生存到成长适应的终极目标不是搞定所有问题而是拥有应对问题的能力这就是心理韧性它能帮你在遇到挫折时快速恢复甚至越挫越勇建立内在支持系统自我关怀做自己的安全基地自我关怀是心理韧性的核心对待自己要像对待最好的朋友一样温柔心理中的自我关怀三要素是自

适用对象:全体大学新生及辅导员、班主任

编写目的:帮助新生理解入学适应的心理规律,掌握可操作的

适应策略,建立心理韧性;为教育工作者提供科学的指导框架,助

力新生顺利完成从“高中生”到“大学生”的身份

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