心理健康教育系列课程实用教案.pdfVIP

心理健康教育系列课程教案

学过程暖身游戏情绪猜猜乐分钟规则请学生上台用表情身体动作表现一种情绪如被同学冤枉时的委屈考试前的焦虑其他人猜是什么情绪并说出你从哪里看出来的如他皱着眉头手攥成拳头应该是生气教师引导情绪不会偷偷来它会通过我们的脸手身体告诉我们我来了能认出情绪

一、课程设计说明

本系列课程聚焦初中7-8年级学生的心理发展特点——自我意

识觉醒带来的身份困惑、情绪波动加剧的适应压力、同伴/亲子关

系中的沟通需求，以及挫折应对能力的初步建立。课程以“认知自

我→管理情绪→连接他人→应对挫折”为逻辑主线，通过“体验式活

动+案例讨论+技能练习”的模式，将心理学理论转化为可操作的成

长工具，最终帮助学生建立“接纳自我、理解情绪、善于沟通、韧

类命令式的话改用要不要试试用公式说这句话课例挫折是块垫脚石抗逆力的培养课时分钟设计理念初中生面对挫折如考试失利竞选失败朋友疏远时常陷入我不行的固定思维课程通过游戏体验案例对比帮助学生建立成长型思维挫折不是终点是练习的机会一教学目标认知目标区

性成长”的心理素养。

二、课程整体框架

课时主题核心目标