小学四年级心理健康：认识自我教学课件.pptxVIP

认识自我：做独一无二的自己看见自己·读懂自己·喜欢自己·成为自己授课时间：2026年

课程导览01照照镜子看自己趣味活动开场，唤起自我觉察02独一无二的我多维度探索，认识真实的自己03我的优点和不足客观看待长处与短板04我喜欢我自己学会悦纳，建立自信05做更好的自己制定目标，付诸行动

01照照镜子看自己认识自己，从照镜子开始一起开启认识自己的奇妙旅程！

照镜子游戏开场一面镜子照出模样，一个问题照出内心一场认识自己的奇妙旅程课堂约定大胆说·认真听·用心想三步??游戏玩法同桌两人一组，一人做表情和动作，另一人当镜子同步模仿，交换角色再来一次??想一想镜子能照出我们的样子，那要用什么才能照出真实的自己呢课堂约定今天我们一起开启一场认识自己的奇妙旅程，大胆说、认真听、用心想

你了解自己吗认识自己，是成长的第一步有的同学很快就答上来，有的同学却要想很久。这说明认识自己需要慢慢观察、慢慢发现，今天我们就来当一回自己的小侦探。课堂小调查第一问你能马上说出自己最喜欢的三个东西吗？课堂小调查第二问你能说出自己的一个优点吗？课堂小调查第三问你觉得同桌眼中的你，和你眼中的自己一样吗？

认识自己的三面镜子多照几面镜子，才能看清完整的自己第一面镜子·自己眼中的我我了解的自己是什么样子第二面镜子·别人眼中的我同学和朋友眼中的我是什么样子第三面镜子·理想中的我我希望自己成为什么样子