2026-2027学年初中心理健康九年级全一册北师大版（2015）第十三课 笑对成长烦恼课时集训卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康九年级全一册北师大版（2015）第十三课笑对成长烦恼课时集训卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.进入青春期后，以下哪项是绝大多数人都会经历的生理和心理变化？（）

A.性格变得完全稳定

B.身高体重迅速增长

C.智商突然大幅下降

D.情绪变得永远平静

2.当你感到学习压力过大，晚上难以入睡时，以下哪种方法可能不太有帮助？（）

A.听听舒缓的音乐放松心情

B.越想睡觉越去强迫自己思考问题

C.做一些轻松的拉伸运动

D.和信任的朋友或家人聊聊天

3.小华最近总担心考试成绩不好，害怕被父母批评，这种情绪状态最可能属于？（）

A.厌恶感

B.焦虑感

C.幸福感

D.营养不良

4.“笑对成长烦恼”这句话强调的核心态度是？（）

A.拒绝承认烦恼的存在

B.用积极乐观的心态面对困难

C.向他人抱怨烦恼以获得关注

D.压抑自己的负面情绪不表达

5.青春期出现情绪波动较大的生理原因是？（）

A.社交圈子太小