2026-2027学年初中心理健康九年级上册北师大版（2021）第十课 笑对成长烦恼课时习题卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康九年级上册北师大版（2021）第十课笑对成长烦恼课时习题卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.进入九年级，小明感到学习压力增大，晚上经常失眠，这属于青春期成长烦恼中的（）。

A.人际交往困惑

B.自我形象焦虑

C.学业压力困扰

D.对未来迷茫

2.小红在一次考试中成绩不理想，她非常沮丧，认为自己是笨蛋。这种应对挫折的方式属于（）。

A.情绪调节

B.积极自我暗示

C.合理宣泄

D.置之不理

3.当你感到非常生气时，可以尝试深呼吸来让自己平静下来。这种应对情绪的方法属于（）。

A.改变认知

B.转移注意力

C.情绪升华

D.放松训练

4.小刚遇到难题不会做时，他会主动向老师请教，或者和同学一起讨论。这体现了他解决问题的一种方式是（）。

A.拖延回避

B.寻求社会支持

C.放弃努力

D.自我指责

5.“笑对成长烦恼”这句话强调的是面对烦恼时应该采取的态度是（）。

A.焦虑不安

B.消