原创力文档2026年饮食健康与营养评估模拟试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）
1.以下哪种营养素是人体细胞结构和功能所必需的，但人体不能自行合成或合成量不足，必须通过食物摄取？（）
A.碳水化合物
B.脂肪
C.维生素C
D.胆固醇
2.根据中国居民膳食指南，成年人每天推荐摄入的全谷物和杂豆类的总量应达到（）。
A.50克
B.100克
C.150克
D.200克
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