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2026年瑜伽教练教学视频制作与传播考核题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.在拍摄瑜伽教学视频时，为了保证画面稳定，最常用的辅助设备是

A.大疆云台

B.手机支架

C.单反相机

D.航拍无人机

2.以下哪种镜头角度最适合展示瑜伽体式的延展性和肌肉线条？

A.俯拍角度

B.仰拍角度

C.侧面平拍角度

D.特写镜头

3.2026年短视频平台的流量分发机制中，决定视频权重最核心的指标是

A.视频的时长

B.视频的分辨率

C.视频的完播率

D.视频的文件大小

4.在瑜伽视频后期剪辑中，为了增强呼吸感，通常会在动作转换时添加

A.硬切

B.淡入淡出

C.变速效果

D.模糊效果

5.拍摄瑜伽视频时，为了营造宁静、神圣的氛围，灯光通常采用哪种色温？

A.6000K（冷白光）

B.3200K（暖黄光）

C.10000K（蓝光）

D.1800K（极暗光）

6.在抖音或小红书发布瑜伽视频时，封面图的选择应遵循以下哪个原则？

A.纯色背景，不包含人物

B.高对比度，突出人物面部表情

C.模糊处理，增加艺术感

D.避免文字，仅展示动作

7.以下哪种运镜方式常用于表现瑜伽拜日式的流动感和连贯性？

A.固定镜头

B.推镜头

C.拉镜头

D.