小学六年级心理健康：抗挫折教育微课课件.pptx

风雨中成长认识挫折·觉察情绪·掌握方法·转化成长2026

课程导览01挫折是什么唤起真实挫折体验02为什么是我读懂六年级内心世界03我有办法掌握3I抗挫策略04挫折变礼物转化挫折为成长资源

挫折是什么挫折不是人生的污点，而是成长的必经站01

白纸上的墨点一张白纸，洁白平整，像我们刚刚开始的人生。这些小墨点，就是挫折一次没考好的数学测验一句被好朋友误解的话一场输掉的比赛这些不完美的时刻，就是挫折今天，我们和这张纸一起，寻找抗挫能量。接纳情绪一起成长

进化论里的起起落落游戏规则3步全员蹲下当鸡蛋游戏开始，每个人都是小小的鸡蛋两两猜拳，赢者晋级猜拳获胜，就能升级进化！输者退回鸡蛋输了也别怕，