亚健康和保健品的使用专家讲座.ppt

亚健康体质与保健品使用

杨海涛博士亚健康和保健品的使用第1页

亚健康概念和含义亚健康是一个临界状态，处于亚健康状态人，即使没有明确疾病，但却出现精神活力和适应能力下降，假如这种状态不能得到及时纠正，非常轻易引发心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间状态，故又有次健康”、第三状态”、中间状态”、游移状态”、灰色状态”等称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，不过有一些功效改变状态称为第三状态”，我国称为亚健康状态”。亚健康和保健品的使用第2页

亚健康自测方法1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品？2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、