抑郁症自我筛查试题（通用自测版）+ 详细评分答案解读.docxVIP

抑郁症自我筛查试题（通用自测版）+详细评分答案解读

说明：本试题为大众日常心理状态筛查工具，仅用于自我初步判断，不能替代医院专业诊断。所有题目请根据近两周真实状态作答，无需反复斟酌，选择最贴合自己的情况即可。

答题规则：共20道单选题，每道题对应4个选项，分别对应不同分值，完成后累加所有题目总分，对照文末结果解读即可。

一、自测试题（20题）

分值对应：A=0分B=1分C=2分D=3分

1.近两周，你的心情低落、郁闷、提不起劲的频率？

A.几乎没有，心态平稳

B.偶尔会有，很快能缓解

C.经常出现，半天以上缓不过来

D.几乎每天都低落，持续一整天

2.近两周，你对以往喜欢的事情（追剧、逛街、游戏、爱好、社交等）的兴趣变化？

A.兴趣正常，依旧乐于参与

B.略有减退，勉强愿意参与

C.明显减退，大部分事情不想做

D.完全丧失兴趣，什么都不想干

3.近两周，你的睡眠状态？

A.睡眠规律，入睡快、睡得稳

B.偶尔失眠、多梦，不影响白天状态

C.经常入睡困难、早醒，睡眠很浅

D.长期严重失眠，或嗜睡不醒、越睡越累

4.近两周，你的食欲和饮食状态？

A.食欲正常，饮食规律

B.偶尔胃口不好，或轻微暴饮暴食

C.经常没胃口、吃不下，或频繁暴食

D.严重厌食、不想进食，或失控暴饮暴食，体重明显波动

5.近两周，你是否经常感觉疲惫、浑身无力