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2026年健康素养提升试卷库.docx

2026年健康素养提升试卷库.docx

    2026年健康素养提升试卷库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。这体现了健康的哪一方面？

    A.身体健康

    B.心理健康

    C.社会适应良好

    D.以上都是

    2.关于吸烟的危害，下列说法正确的是：

    A.吸烟可导致肺癌

    B.吸烟可导致冠心病

    C.吸烟可导致中风

    D.以上说法都正确

    3.在日常生活中，下列哪种行为属于健康的生活方式？

    A.经常熬夜

    B.饮食不规律

    C.每周进行至少3次中等强度运动

    D.长期大量饮酒

    4.下列哪种食物是优质蛋白质的

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