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糖尿病健康宣教认识·管理·预防·生活2026年

课程导览01认识糖尿病了解疾病本质与流行现状02科学管理血糖饮食、运动、用药、监测四大支柱03预防并发症识别风险信号，守护长期健康04健康生活每一天日常管理与心理调适

01认识糖尿病知己知彼，方能从容应对了解糖尿病，是科学管理的第一步

什么是糖尿病糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病“高血糖本身不可怕，可怕的是放任不管带来的全身损害”—糖尿病防治观点“早发现、早干预、坚持管理，是控制糖尿病的关键”核心机制胰岛素分泌不足或作用障碍胰岛素分泌不足或作用障碍，导致葡萄糖无法被有效利用。长期危害损伤全身血管与神经长期高血糖会损伤全身血管与神经，累及心、脑、肾、眼、足等多个器官。可防可控早发现·早干预·坚持管理糖尿病可防可控，关键在于早发现、早干预、坚持管理。

糖尿病的常见类型三类糖尿病的发病人群、核心机制与临床特点对比类型主要人群核心特点1型糖尿病青少年多见胰岛β细胞受损，胰岛素绝对缺乏，需终身注射胰岛素2型糖尿病中老年多见胰岛素抵抗为主，占糖尿病患者90%以上妊娠期糖尿病孕中晚期女性妊娠期血糖升高，产后需复查评估2型糖尿病是最常见的类型，生活方式干预在其预防和治疗中作用显著

流行现状不容忽视我国成人糖尿病患病率约11.2%，患者总数超1.4亿，居全球首位11.2%成人糖尿病患病率1.4亿+糖尿病患者总数居全球首位50%知晓率、治疗