2026华南理工大学346体育综合考研初试硕士试题与参考答案+笔记重难点.docx

2026华南理工大学346体育综合考研初试硕士试题与参考答案+笔记重难点

一、名词解释（每小题10分，共60分）

1.乳酸阈

答案：乳酸阈是指在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的拐点，对应的运动强度即乳酸阈强度。（6分）它反映了机体代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点，是评价有氧工作能力的核心指标，常用于制定有氧训练强度。（4分）

解析：【笔记重难点】该考点为运动生理学有氧工作能力模块的核心高频考点，考查频率★★★★★，常以名词解释、简答题型出现。记忆要点：核心是血乳酸急剧增加的拐点，需掌握其生理意义