小学五年级上册体育健身知识期中训练试卷人教版.docxVIP

小学五年级上册体育健身知识期中训练试卷人教版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体运动系统中最主要的器官是（）。

A.骨骼B.肌肉C.关节D.韧带

2.以下哪种食物富含蛋白质？（）

A.米饭B.鸡蛋C.水果D.蔬菜

3.运动前进行热身的主要目的是（）。

A.增加运动量B.提高肌肉弹性C.减少运动损伤D.提高心率

4.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重B.短跑C.游泳D.拳击

5.运动中感到肌肉酸痛，以下哪种方法是正确的？（）

A.立即停止运动B.按摩酸痛部位C.热敷D.以上都是

6.以下哪种行为不利于眼睛健康？（）

A.保持正确的读写姿势B.定时远眺C.长时间看手机D.在光线充足的环境下学习

7.儿童每天应该进行多长时间的户外活动？（）

A.30分钟B.1小时C.1.5小时D.2小时

8.以下哪种疾病与缺乏运动有关？（）