2026-2027学年初中心理健康七年级下册（2025）北师大版（2025）第五课 一心可否多用课时刷题卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康七年级下册（2025）北师大版（2025）第五课一心可否多用课时刷题卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.当你正在认真阅读一本书时，突然手机响了，这通常表明你的注意力受到了什么的影响？

A.注意力很容易转移

B.注意力很分散

C.注意力比较集中

D.注意力始终指向书本

2.“一心可否多用”的观点认为，人在同一时间内可以同时高效地处理多项任务。

A.正确

B.错误

3.下列哪项是影响我们注意力集中的常见内部因素？

A.教室外的噪音

B.心里想着下午的体育课

C.屏幕闪烁的广告

D.桌上摊开的作业本

4.如果你发现自己写作业时经常走神，可能的原因是？

A.你对作业内容很感兴趣

B.你最近睡眠不足，感到疲倦

C.作业难度太低，让你觉得无聊

D.你已经养成了非常好的专注习惯

5.“番茄工作法”是一种常用的提升注意力的方法，它建议？

A.一段时间内尽量不做任何休息

B.学习或工作45分钟后，休息5分钟

C.一直连续学习或工作，直到完成任务