2026年常见疾病预防与自我保健测试卷.docxVIP

2026年常见疾病预防与自我保健测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.根据预测，到2026年，以下哪类慢性非传染性疾病仍然将是全球及中国的主要健康负担？（）（A）急性传染病（B）营养不良（C）心血管疾病和糖尿病（D）精神疾病

2.2026年前后，为了应对可能的呼吸道传染病疫情，个人日常防护中哪项措施被认为是最基本且有效的？（）（A）定期消毒公共物品（B）勤洗手，尤其是在接触公共区域后（C）佩戴有过滤效果的口罩（D）保持室内空气长期流通

3.某人计划通过调整饮食来控制体重和预防心血管疾病，以下哪种饮食模式被多项研究证明对其有益？（）（A）高脂肪、高糖分、高热量快餐为主的饮食（B）以蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类为主，限制饱和脂肪和糖的饮食（C）严格素食，不摄入任何动物蛋白（D）极低热量饮食，每日摄入低于800千卡

4.对于慢性病患者而言，以下哪项是自我管理中最为重要但也常常被忽视的方面？（）（A）按时按量服药（B）定期进行体育锻炼（C）及时记录和反馈病情变化（D）保持社交活动

5.随着环境变化，空气污染对健康的威胁持续存在。长期暴露于严重空气污染中，最可能增加哪种疾病的风险？（）（A）贫血症（B）糖尿