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2026年小学体育与健康期中测试专项训练

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：小学三年级

一、选择题

1.体育锻炼对身体健康有哪些好处？以下哪项描述是错误的？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低免疫力

D.提高身体协调性

2.在进行短跑训练时，以下哪种姿势是正确的？

A.身体前倾过大

B.双臂自然摆动

C.步频过慢

D.脚步过于沉重

3.游泳时，如果感到身体不适应立即采取什么措施？

A.继续坚持比赛

B.慢慢游回岸边

C.在水中大声呼救

D.越过同伴继续前进

4.篮球比赛中，以下哪种行为不属于犯规？

A.推人

B.持球跑动超过规定距离

C.合理防守

D.鲁莽抢断

5.长跑比赛中，如果感到呼吸困难，应该怎么做？

A.立即停止比赛

B.加快呼吸频率

C.慢慢调整呼吸节奏

D.用手捂住口鼻继续跑

6.足球比赛中，以下哪种情况下判为进球？

A.球碰到门柱后进入球门

B.球碰到裁判后进入球门

C.球被守门员挡出后队友补射进球

D.球直接飞入球门

7.以下哪种运动适合提高身体的柔韧性？

A.摔跤

B.跳绳

C.体操

D.拳击

8.在进行跳高训练时，以下哪种姿势是正确的？

A.身体完全平直跳起

B.起跳时双臂向前伸展

C.落地时膝盖弯曲

D.跳起时腰部过度后仰

9.以下哪种运动