七年级主题班会 第6讲 青春期心理健康——做情绪的主人 课件 (共27张PPT).pptxVIP

做情绪的主人青春期心理健康·初中主题班会·共27页40分钟·通用版

目录这节课要讲什么01认识情绪02情绪会伤人03四招调节04案例与小结

01第1部分情绪是什么

先换个看法情绪是信号，不是敌人它来提醒你：有事发生了，该看看了4

先认脸四种基本情绪喜高兴、满足怒生气、不满哀难过、失落惧害怕、担心5

它从哪来情绪不是凭空来同一件事，想法不同，情绪不同先有想法，后有情绪改想法，就能改情绪所以情绪自己能调6

02第2部分青春期情绪特点

这一阶段很常见这一阵，情绪像过山车不是你脾气差，是这个年纪本来就这样8

三个特点青春期情绪三特点波动大来得快去得也快，一会儿晴一会儿雨易冲动