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2026年心理健康与压力管理测试题.docx

2026年心理健康与压力管理测试题.docx

    2026年心理健康与压力管理测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、请根据你的实际情况或理解，选择最符合的选项。

    1.以下哪项不是世界卫生组织对心理健康的定义所包含的核心要素？

    A.身体健康

    B.充分适应环境的能力

    C.具有高效工作的能力

    D.具有实现个人潜能的愿望

    2.个体在压力源作用下产生的生理、心理和行为上的反应总和，通常被称为：

    A.压力管理

    B.压力应对

    C.压力反应

    D.压力感知

    3.以下哪类压力源通常被认为是持续时间较长、逐渐累积且难

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