2026-2027学年初中心理健康七年级上册北师大版（2021）第一课 翻开新的一页课时小考卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康七年级上册北师大版（2021）第一课翻开新的一页课时小考卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共20分）

1.进入中学，你可能会感到兴奋和期待，也可能有些紧张和不安，这种复杂的感受属于（）。

A.愉快的情绪

B.不愉快的情绪

C.混合情绪

D.情绪失控

2.小明新学期想提高英语成绩，但他不知道从哪里开始努力。以下哪种方法最有助于他设定学习目标？（）

A.直接向成绩最好的同学请教所有问题

B.认真分析自己的英语水平，找出薄弱环节，制定逐步提升的计划

C.只关注英语课，忽略其他科目的学习

D.等待老师布置具体的英语学习任务

3.小丽刚进入初中，觉得班里的同学都很优秀，自己好像融不进去。为了适应新环境，她可以尝试以下哪种方法？（）

A.尽量避免与同学交流，保持自己的独立性

B.积极参加班级活动，主动与同学打招呼，微笑

C.在背后说同学的坏话，发泄自己的不满

D.找一个安静的地方独处，不想和任何人打交道

4.上课时，小刚突然想到一件有趣的事情，导致他无法集中注意力听讲。以下哪种方法可以帮助他更好地管理自己的注意力？（）

A.越想越有趣的