2026-2027学年初中心理健康七年级下册（2025）北师大版（2025）第六课 学习微习惯课时检测卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康七年级下册（2025）北师大版（2025）第六课学习微习惯课时检测卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项是最符合题意的。）

1.微习惯指的是一种（）。

A.需要付出巨大努力才能坚持的习惯

B.比较大、容易看到明显效果的习惯

C.非常微小、几乎不需要刻意努力就能完成的习惯

D.只在特定场合才能养成的习惯

2.小明想每天读书，但总是觉得任务太重而放弃。如果他采用微习惯的方法，可能会（）。

A.每天读完整的书

B.每天读非常厚的书

C.每天只读一页书，并坚持每天做

D.每隔几天读一页书

3.微习惯最核心的特点是（）。

A.难度大

B.方式独特

C.非常微小，容易开始

D.效果显著

4.“每天写10个单词”和“每天读一页书”相比，哪个更适合作为微习惯的起点？（）。

A.每天写10个单词

B.每天读一页书

C.两者效果一样

D.取决于个人情况

5.培养微习惯的关键原则之一是（）。

A.设定高远的目标

B.保持习惯的复杂性

C.从小处着手，