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2026年健康生活方式与慢性病预防评估测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填入括号内）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，我国成年人每天食盐摄入量不应超过（）。

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

2.评价成年人营养状况常用的指标是体质指数（BMI），其计算公式为（）。

A.体重/身高

B.体重/身高2

C.身高/体重2

D.身高/体重

3.下列哪项指标符合成年人高血压的诊断标准？（）

A.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

B.收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg

4.糖尿病的典型症状被称为“三多一少”，不包括下列哪一项？（）

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.多发

5.世界卫生组织建议，成年人每周至少进行（）分钟的中等强度有氧运动。

A.75

B.100

C.150

D.200

6.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源？（）

A.红薯

B.玉米

C.瘦猪肉

D.豆腐

7.关于慢性病的预防，下列说法正确的是（）。

A.慢性病完全由遗传决定，无