原创力文档2026年运动与健康知识选择题库
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填在括号内）
1.人体运动时，主要依赖哪些系统提供能量？A.神经系统和呼吸系统B.内分泌系统和免疫系统C.心血管系统和肌肉系统D.能量代谢系统和呼吸系统
2.有氧运动主要利用哪种能量系统供能？A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧糖酵解系统
3.以下哪种行为最不利于心血管健康？A.规律进行有氧运动B.长时间静坐C.保持健康体重D.戒烟限酒
4.构成
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