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2026年老年人健康保健知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案）

1.老年人为了维持骨骼健康，应特别注意补充以下哪种营养素？

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素C

D.叶酸

2.对于患有高血压的老年人，以下哪种饮食习惯是特别推荐的？

A.常吃腌制食品以增强口味

B.适量摄入含钾丰富的水果蔬菜

C.饮用大量浓肉汤以补充营养

D.经常食用高脂肪油炸食品

3.老年人常用的“非甾体抗炎药”（如布洛芬）可能会对哪个器官造成不良影响？

A.心脏

B.肺部

C.肾脏

D.胃肠道

4.为了预防老年人跌倒，以下哪项措施最为重要？

A.在家中墙上安装扶手

B.穿着防滑的鞋子

C.保持室内光线昏暗以营造氛围

D.不在室内走动，减少风险

5.老年人感觉疲劳时，除了保证充足睡眠，以下哪种活动有助于改善？

A.长时间进行高强度锻炼

B.进行适度的有氧运动，如散步

C.拒绝所有社交活动以保存精力

D.滥用安眠药尽快入睡

6.老年人接种哪种疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法？

A.