体育锻炼预防和改善青少年抑郁的前沿证据与展望.pdfVIP

王小春，张铭港.体育锻炼预防和改善青少年抑郁的前沿证据与展望[J].上海体育大学学报，2025，49（4）：30-40

2025年4月15日出版

原创成果

体育锻炼预防和改善青少年抑郁的前沿证据与展望

王小春，张铭港

（上海体育大学心理学院，上海200438）

摘要:回顾梳理近年来体育锻炼预防和改善抑郁青少年脑结构和功能的前沿证据，提出预防和改善我国青少年群体

抑郁的运动干预模式。介绍除传统药物和心理治疗框架外，体育锻炼对预防和改善青少年抑郁的补充性积极

作用；结合神经影像技术在探索抑郁青少年脑机制中的重要发现，阐述体育锻炼干预对抑郁青少年的脑健康效

益；指出新兴机器学习技术和智能可穿戴设备在预防和改善青少年抑郁过程中所具有的应用前景。结合普遍

性、选择性和指示性的三级框架，提出未来在运动干预预防和改善青少年抑郁中应尝试在不同层级上分别发挥

行为测量、脑影像技术、智能可穿戴设备以及机器学习的优势，探索精准的运动干预处方。

关键词:青少年；运动干预；抑郁；脑健康；体育锻炼

中图分类号:G804.8文