心理班会：“努力”星光点亮记--破解七年级学生“努力羞耻”主题心理班会.docx

心理班会：“努力”星光点亮记--破解七年级学生“努力羞耻”主题心理班会

班会背景

教育部《中小学德育工作指南》中明确提出，要开展认识自我方面的教育，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的个性心理品质[1]。七年级学生正处于小升初的适应期，学业压力显著增大，青春期自我意识日益觉醒，让他们开始对同伴评价变得尤为敏感。?

在这个成长关键时期，一种矛盾心理悄然滋生，即“努力羞耻”：学生既想通过努力提升自己，又害怕努力被他人看见后引来嘲讽，更担心拼尽全力仍无法达到理想的结果，于是连“努力”本身都成了心理负担。这种心理不仅会削弱学生的学习动力与成长潜能，还会扭曲他们对“努力”的认知，长此以往，必将阻碍积极自我的建立与优良品格的养成。?

本次班会以“星光”为隐喻载体，旨在帮助学生正视努力的价值，卸下“不敢努力”的心理包袱，在认知层面实现从“羞于努力”到“坦然成长”的转变。

班会目标

1.?认知目标：识别“努力羞耻”的典型表现，分析惧评价、怕失败、轻过程、自我妨碍等问题的心理成因，从而理解努力本身的价值。?

2.?情感目标：理解“努力羞耻”的普遍性与合理性，缓解孤独与焦虑情绪，激发对自身努力的珍视与对他人努力的尊重。?

3.?行为目标：发掘自身或他人努力行为中的可贵品质，并许下坦然面对努力的行动承诺。

班会准备

学生：课前完成对一例隐藏或否定努力现象的观察，并简短记录；按4~6人组建小组，