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2026年健康养生知识中医养生与饮食调养模拟题

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：下列每题只有一个最佳答案。

1.中医认为，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充的核心原则是（）。

A.辛甘发散，酸甘化阴

B.滋阴润燥，温补脾阳

C.平衡五味，调和气血

D.补气养血，健脾祛湿

2.根据中医体质理论，体质偏寒者应避免过多食用（）。

A.红枣、桂圆

B.芹菜、苦瓜

C.芹菜、苦瓜

D.羊肉、韭菜

3.药食同源理念中，常用于补气养血的食材是（）。

A.花生、山药

B.红枣、桂圆

C.芹菜、苦瓜

D.荷叶、菊花

4.中医认为，夏季养生应注重（）。

A.补阳固表

B.清热祛湿

C.滋阴润燥

D.疏肝理气

5.某人脾胃虚弱，中医建议其常食（）。

A.海带、紫菜

B.糯米、小米

C.鸡肉、牛肉

D.酸奶、蜂蜜

6.根据中医理论，上火症状多与哪个脏腑功能失调有关？（）

A.肝胆

B.肺胃

C.脾肾

D.心肾

7.饮食调养中，常用于养心安神的食材是（）。

A.酸枣仁、莲子

B.黑芝麻、核桃

C.花生、红枣

D.黄芪、党参

8.中医认为，五味调和中，咸味主要对应哪个脏腑？（）

A.肝胆

B.心肾

C.脾胃

D.肺胃

9.以下哪种食材具有滋阴润燥的功效？（）

A.荷叶