高血压患者的情绪管理建议.pptxVIP

高血压患者的情绪管理建议;第一章节;第二章节;现状分析：那些被忽略的“情绪血压链”;现状分析：那些被忽略的“情绪血压链”;第三章节;问题识别：高血压患者常踩的“情绪陷阱”;焦虑：越担心，血压越“调皮”;焦虑：越担心，血压越“调皮”;抑郁：看不见的“情绪乌云”;急躁：一点就着的“情绪火柴”;压抑：藏在心里的“情绪炸弹”;压抑：藏在心里的“情绪炸弹”;第四章节;科学评估：如何“看清”自己的情绪？;先问自己“三个灵魂问题”;用“情绪日记”帮情绪“画像”;这些信号，提醒你“该找专业人士了”;第五章节;科学评估：如何“看清”自己的情绪？;第六章节;方案制定：为自己定制“情绪解压包”;针对焦虑：给“担心”踩个“刹车”;针对焦虑：给“担心”踩个“刹车”;针对焦虑：给“担心”踩个“刹车”;针对焦虑：给“担心”踩个“刹车”;针对焦虑：给“担心”踩个“刹车”;针对抑郁：把“情绪乌云”吹走;针对抑郁：把“情绪乌云”吹走;针对抑郁：把“情绪乌云”吹走;针对抑郁：把“情绪乌云”吹走;针对抑郁：把“情绪乌云”吹走;针对急躁：给“情绪火柴”套个“防火套”;针对急躁：给“情绪火柴”套个“防火套”;针对急躁：给“情绪火柴”套个“防火套”;针对急躁：给“情绪火柴”套个“防火套”;针对压抑：把“情绪炸弹”拆了;针对压抑：把“情绪炸弹”拆了;针对压抑：把“情绪炸弹”拆了;针对压抑：把“情绪炸弹”拆了;第一章节;实施指导：