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2026年健康生活方式与慢性病管理自测题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（共20题，每题2分）

1.中国成人正常血压的标准范围是

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

C.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

D.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

2.健康成年人每日食盐摄入量不应超过

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

3.高血压患者的“正常高值”血压范围是

A.收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg

B.收缩压130-139mmHg和（或）舒张压85-89mmHg

C.收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg

D.收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg

4.下列哪项不是糖尿病的典型症状（三多一少）

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.体重不变

5.运动时适宜的靶心率（心率）计算公式大致为

A.（170-年龄）次/分

B.（180-年龄）次/分

C.（160-年龄）次/分

D.（150-年龄）次/分

6.下列关于BMI（身体质量指数）的说法，错误的是

A.BMI=体重/身高2