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2026年心理健康与慢性病预防知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.世界卫生组织对心理健康的定义主要包含哪几个方面？

A.只有身体没有疾病

B.身体健康、心理健康和社会适应良好

C.情绪稳定、性格开朗

D.没有心理压力

2.慢性病是指起病隐匿、病因复杂且迁延不愈、病情长期持久存在的一类疾病的统称，以下哪项不属于慢性病的典型特征？

A.病程长

B.病因复杂

C.症状明显且剧烈

D.治疗难度大

3.高血压患者在进行饮食控制时，应严格限制哪种物质的摄入量？

A.蛋白质

B.钾盐

C.钠盐

D.钙盐

4.当个体面临巨大的心理压力时，身体通常会出现“战斗或逃跑”反应，这主要受哪个系统的调节？

A.副交感神经系统

B.交感神经系统

C.迷走神经

D.脑干神经

5.以下哪项不是抑郁症的典型症状？

A.情绪低落、兴趣减退

B.睡眠障碍，如失眠或嗜睡

C.精力旺盛，思维敏捷

D.自杀观念或行为

6.糖尿病患者在控制饮食时，应特别注意限制哪种营养素的过量摄入？

A.脂肪

B.碳水化合物

C.维生素

D.纤维素

7.为了维持良好的睡眠卫生，以下哪项做法是错误的？

A.睡前避免饮用咖啡、浓茶或酒精

B.睡前进行剧烈运动以消耗体力

C.保持卧室安静、黑暗和凉爽

D.