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脑卒中的防治认识卒中·识别征兆·科学预防·康复回归2026年

课程导览01认识脑卒中疾病危害与高危因素02识别与急救征兆识别与黄金救治03科学预防一级预防与生活方式04康复与回归康复黄金期与长期管理

认识脑卒中每6秒就有1人发生脑卒中CHAPTERONE01

脑卒中是我国致死致残首位病因脑卒中俗称中风，是我国成年人致死和致残的首位病因秒发生频率6秒我国每6秒就有1人发生脑卒中发年新发病例409万例2021年新发，缺血性占70%–80%（约277万例）率标化发病率192.2/10万2023年年龄标化发病率轻年轻化趋势4.7%45岁以下占比：2020年4.1%升至2024年4.7%，发病年龄持续下移

高血压是卒中的头号元凶第一道防线把血压稳定控制在目标范围内，是预防卒中的第一道防线7倍有高血压者的卒中风险，是无高血压者的7倍高血压是脑卒中最重要、最可控的危险因素约50%收缩压每升高10–12mmHg，卒中发病率升高约50%血压越高，血管承受的压力越大，风险随之上升

房颤与H型高血压不容忽视!高危人群应定期做心电图检查，关注这两个隐藏的警报信号。房颤12.1%房颤患者卒中发生率2.3%非房颤人群约5倍卒中风险心脏内血栓脱落随血流进入脑血管，引发脑梗死。H型高血压约75%高血压患者伴血同型半胱氨酸升高卒中风险更高降压基础上补充叶酸可有效降低风险。

识别与急救时间