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二年级上册体育运动技能专项训练试卷（附答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.运动前进行准备活动的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.预防运动损伤

D.消耗体内能量

2.在进行短跑时，起跑的姿势通常是？

A.侧身蹲踞式

B.俯卧式

C.跍立式

D.蹲踞式

3.立定跳远的动作中，落地时通常应该？

A.屈膝缓冲

B.直腿落地

C.脚尖先着地

D.双手向前伸展

4.投掷轻物时，为了提高准确性和距离，通常应该？

A.用手臂的力量为主

B.身体向后仰

C.投掷时手臂用力并快速挥动

D.用脚蹬地代替手臂力量

5.做前滚翻时，头部应该？

A.先低头

B.后仰

C.向一侧偏

D.直接用肩膀着地

6.走平衡木或沿直线行走时，为了保持平衡，眼睛通常应该？

A.看向前方远处

B.看着自己的脚

C.看向地面

D.看向旁边

7.跳绳时，通常应该用什么方法起跳？

A.脚跟先着地

B.脚尖踮地跳

C.整个脚掌着地