2025年NASM-CES运动康复（矫正训练专家）考试备考题库及答案解析.docxVIP

2025年NASM-CES运动康复（矫正训练专家）考试备考题库及答案解析

考试说明：NASM-CES（CorrectiveExerciseSpecialist，矫正训练专家）线上机考，100道单选题，90分钟，开卷，合格线70%。四大考试模块：矫正训练基础理论、评估体系、矫正技术、方案设计，每个模块约占25%。核心框架：矫正连续体（Inhibit抑制→Lengthen拉长→Activate激活→Integrate整合）、动力链（KineticChain）、Janda交叉综合征、过头深蹲评估。

第一部分单选题（共40题）

WhatisthecorrectorderofNASMCorrectiveExerciseContinuum?

A.Lengthen,Inhibit,Activate,Integrate

B.Inhibit,Lengthen,Activate,Integrate

C.Activate,Inhibit,Lengthen,Integrate

D.Inhibit,Activate,Lengthen,Integrate

Answer:B

Rationale：NASM矫正训练连续体标准顺序：抑制过度活跃肌肉→拉长紧张软组织→激活失活薄弱肌肉→整合动态功能性动作模式。

Whichtechni