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2026年健康知识普及与慢性病防控测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）

1.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入糖的量不超过多少克？

A.25克

B.50克

C.75克

D.100克

2.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.站立

C.快走

D.柔韧性训练

3.高血压患者在家自我监测血压，通常建议在什么时间进行？

A.早餐后立即

B.睡前

C.上午9-10时和下午3-5时

D.运动后

4.2型糖尿病最主要的病理生理特征是？

A.胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素绝对缺乏

B.胰岛α细胞功能异常，胰高血糖素分泌过多

C.胰岛β细胞功能正常，胰岛素抵抗

D.胰岛α细胞功能衰竭，胰高血糖素绝对缺乏

5.发现身边有人突然意识丧失、呼吸停止，应首先采取什么措施？

A.立即拨打急救电话

B.进行人工呼吸

C.进行胸外按压

D.翻转患者体位观察

6.膳食纤维主要来源于哪些食物？

A.谷物、薯类、杂豆

B.动物