第一课 健康行为与生活方式（教学课件）体育与健康华东师大版四年级全一册2026.pptx

生命不息运动不止体育与健康健康行为与生活方式

新知导入01目录CONTENS新知讲授02课堂小结03课后作业04SPORTANDHEALTH

新知导入

新知导入学习目标1.运动能力：掌握运动强度判定方法（谈话试验+心率120–160次/分为中等），理解因人而异、循序渐进的锻炼负荷。2.健康行为：认识碳酸饮料偷钙·致胖·伤牙三宗罪与二手烟危害，养成户外护眼、合理膳食、科学运动的健康习惯。3.体育品德：树立无烟文明意识，学会拒绝吸烟，坚持科学锻炼与自我保健，并向家人传播健康知识。

观看视频，了解碳酸饮料的危害你到底知不知道？

导入：小益一家去郊游新知导入情境：周末小益一家去郊野公园，妈妈提