第1课 健康饮水控制碳酸（教学课件）体育与健康北京版四年级全一册2026.pptx

生命不息运动不止体育与健康健康饮水控制碳酸

新知导入01目录CONTENS新知讲授02课堂小结03课后作业04SPORTANDHEALTH

新知导入

新知导入学习目标1.知识与认知：理解健康饮水四个标准，会用尿液颜色对照表判断饮水是否足够；知道碳酸饮料的定义、成分（糖、磷酸、咖啡因、CO?），记住其对体重、牙齿、骨骼的三重危害。2.技能与方法：读懂营养成分表（每100ml换算、NRV%、糖的马甲名），会用4.5克糖≈1块方糖换算；能设计并执行一周饮水计划，了解简易净水器原理。3.情感与行为：养成以白水为主、主动足量饮水的习惯，主动控制碳酸饮料，做健康饮水小专家并向家人传播。

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