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老年高血脂的饮食注意事项

1.现状分析

咱们这辈人，大半辈子都在为家庭操劳，年轻的时候省吃俭用，盼着日子能过好，现在终于能享享福了——买了好吃的，做了爱吃的，总觉得多吃点、吃点好的才对得起自己，可有时候没想到，恰恰是这些“好东西”，悄悄给咱们的身体添了麻烦。就像前几个月去邻居张叔家串门，他刚从医院复查回来，手里攥着体检报告，唉声叹气的，说之前总觉得自己身体硬朗，从来没在意过体检，结果一查，血脂高到了警戒线，医生说再不管，以后容易得心脑血管的毛病，可他平时就好这口红烧肉，顿顿离不了，有时候亲戚朋友来了，还要多做几个硬菜，本来是热闹，可没想到这热闹里藏着健康隐患。张叔的情况不是个例，小区里跳广场