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控制血压的菊花茶饮用

一、现状分析

大众茶饮控压的认知现状（1）普遍依赖药物，忽略生活辅助当前，高血压群体呈扩大化趋势，无论中老年人还是年轻群体，受饮食结构、作息节奏等影响，血压波动或异常的情况日益常见。很多人一旦发现血压偏高，第一反应是服药控制，却常常忽略生活方式调整的辅助作用，对“药食同源”类食材能起到的温和控压效果认知不足，觉得“喝几杯水代替不了吃药”，反而错过了降低血压控制成本、提升舒适度的潜在机会。（2）对菊花茶的用途局限认知菊花茶在国人日常饮食中是“国民级茶饮”，人们对它的印象多停留在“清热降火”“缓解喉咙不适”，很少有人主动去了解它对血管、血压的积极作用。甚至不少人在喝菊