二年级上册体育跳绳技巧冲刺押题试卷（附答案）.docxVIP

二年级上册体育跳绳技巧冲刺押题试卷（附答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.跳绳前，我们应该进行哪些活动？（）

A.跳跃练习

B.慢跑和关节活动

C.腾空翻

D.静态拉伸

2.抓住跳绳绳柄的正确方法是？（）

A.用整个手掌心抓住

B.用手指和中指捏住绳柄末端

C.用拳头抓住绳柄

D.用指甲抠住绳柄

3.摇绳时，手臂的正确姿势是？（）

A.手臂完全伸直，用力甩动

B.手臂自然弯曲，手腕放松，用手腕和手指力量摇绳

C.手臂大幅度挥动，带动身体晃动

D.仅用手臂肘部力量摇绳

4.跳绳时，身体应保持什么姿态？（）

A.身体后仰，头部抬起

B.身体直立，重心稍前倾，两眼平视前方

C.身体弯腰，手臂下垂

D.双脚分开宽站，身体僵硬

5.起跳时，双脚的正确动作是？（）

A.双脚同时用力向上跳起，跳得越高越好

B.用脚尖轻轻点地，保持连续小跳

C.只有一只脚跳，另一只脚落地

D.跳跃时身体向后仰

6.落地时，双脚的正确动作是？（）

A.脚跟先着地，膝盖弯曲